odpowiedzi do

[...] ten suplement w kweski pobudzenia/dodawania energii? Czasami podczas dnia jestem senny, ziewam itp, i zastanawiam sie czy nie dodac do suplementacji jakiegos specyfiku na to. I wolał bym właśnie cos nie ma bazie kofeiny. Edit: nie widzialem powyzszej odpowiedzi... Moze jeszcze ktos sie wypowie? Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-08-27 19:25:26

[...] nie wiedzieć kiedy na ostatnim kółku jechali już tylko długasi plus kilku niedobitków z połówki więc miałem sporo dublowania ale też kilka osób wyprzedziłem, nikt nie miał odpowiedzi na moją jazdę żaden z rywali nie podjął się zadania utrzymania się za mną ale to długi dystans tutaj każdy zna swoje możliwości i nikt tu nie szarżuje. Nie [...]

[...] - Mirek powiedz mi, kto to jest - jest synem twojej matki, ale nie jest twoim bratem? Handke zbaraniał. Po chwili: - Ależ panie premierze, nie mogę tak od razu udzielić odpowiedzi, to może być bardzo pochopne, musze mieć więcej czasu, myślę, że do jutra mógłbym postarać się żebrać odpowiednie dane i udzielić przynajmniej wstępnej [...]

Dodaję zrzut jadłospisu w wersji zdjęcia - do liczenia używam fitatu. Hormony mam w porządku. O co chodzi z tymi sztangami? Już kilka razy na tym forum trafiłam na odpowiedzi, żeby na te zajęcia nie chodzić, że siłownia lepsza. Otóż siłownia jest nudna, samemu, szczególnie osobie niedoświadczonej ciężko tam cokolwiek zrobić, nikt nie sprawdza,czy [...]

Dziękuję za wypowiedzi, cenię wasze zdanie, chociaż niektóre odpowiedzi były dla mnie przewidywalne i służyły bardziej upewnieniu się. Jednakże co to pewnych punktów mam wątpliwości. Mówicie Państwo tutaj o wędlinach jako o produktach naszpikowanych chemią, mam wrażenie, że trochę generalizujecie i dzielicie: to jest dobre, a to złe. Często więc [...]

[...] konkretnymi wartościami makroskładników. + pogrubiłem ci najważniejsze kwestie nad którymi radzę się powaznie zastanowić zanim coś napiszesz. Ale już koniec tej polemiki zupełnie nie na temat, jeżeli nie uzyskałeś satysfakcjonującej odpowiedzi to niestety musisz jakoś sobie poradzić inaczej. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-11-12 22:43:12

[...] bo czasami nie starcza produktów żeby przekroczyć 3900kcal) i zastanawiam się czy nie przejść na IF'a z podażą około 3800kcal, bo cały czas chodzę głodny i zmęczony. odpowiedzi nie znajdziesz jakieś rezultaty IF mozna osiągnąć na 12/12 to takie pogranicze IF schodząc w dół z ucztą teoretycznie powinno byc lepiej ........teoretycznie Choć [...]

[...] lecz wszystko sprowadza się do jednego : przyjść, ciężko zapieprzać, wyjść, dobrze zjeść, odpocząć. I nie trzeba pisać artykułów o cardio vs interwały czy 2 stronicowych odpowiedzi z milionami teoriami, wybraniając się, że to tak naprawdę tylko my w Polsce jesteśmy zacofani i tego nie rozumiemy. Jak ktoś wygląda nie adekwatnie do stażu [...]

[...] zaznaczyć, że zwracam się do "naszego eksperta" z uprzejmą prośbą potraktowania mnie indywidualnie, czyli nie odsyłania do tekstów, tylko udzielenia precyzyjnej odpowiedzi (to dla mnie ważne). Mam 170 cm wzrostu i ważę zaledwie 47 kg (mam 16 lat). Jem tyle samo co inni (czyli normalnie), w sumie siły też nie mam dużo mniej, w [...]

[...] a facet w pokoju czyta gazetę i stwierdza: - W sumie tutaj jestem akurat 10 metrów od niej, zobaczymy czy mnie usłyszy. - Kochanie! - woła - Co jest dziś na kolacje? Bez odpowiedzi. Zmniejszył dystans do 8 metrów, wciąż żadnej odpowiedzi. Zmniejsza do 6, 4, 2, aż w końcu podchodzi staje tuz obok niej i pyta: - Kochanie, co dziś na kolacje? - [...]

[...] gejzeru, opryskał pomidorem cala klasę. Pije wódę z kranu, mówiąc: "Kaca mam". Z radości, ze nie ma nauczyciela, zwalił tablice. Śmieje się parszywie. W czasie odpowiedzi z historii, co drugi wyraz wtrąca słowo "facet". Nie uważa i biega na lekcjach wf-u. Rozmawiałam z nią i nie dala mi dojść do słowa. Na melodie hymnu [...]

[...] do pań lub/i do medykow. Pytanie jest powazne, ale dotyczy czystej podrecznikowej teorii i ma charakter normatywny, czyli nie pytam o Wasze doswiadczenia i nie oczekuje odpowiedzi "kazdy ma inaczej", "musisz sama sprawdzic" itp. Oczekuje odpowiedzi jak byc powinno. Pytanie: Czy kobieta w stanie... eemmm... niedyspozycji [...]

[...] by podciągać się i opuszczać do wyprostowanych rąk ale bez robienia przeprostów... i nie wiem czy je robię czy nie... osobiście już zdurniałem bo z prostego (wydawałoby sie) ćwiczenia robi się istna masakra... Proszę o szybkie odpowiedzi i rady czy, jak ćwiczyć i w jaki sposób osiągnąć te 12-15 podciągnięć bo stosuje już rożne programy i dupa ;/

[...] Redukcji Waga z dzisiaj 100,4kg (-1.1kg) Waga ładnie poleciała w tym tygodniu, ja właśnie krece swoje cardio 55min bo wczoraj późno wróciłem do domu co zresztą widać po odpowiedzi w dzienniku ale juz na nogach i pełnych obrotach :) Później jak będę na PC to wskocza zdjęcia z pozowania :) Dzisiaj oczywiście też treningowo Siady :D Makro na [...]

Tomek poanalizuj sobie swoje wypowiedzi : - jeżeli wszystko zostało już powiedziane trzeba było wyłączyć możliwość dodawania odpowiedzi i sprawa byłaby załatwiona tu się poprostu nie zrozumieliśmy - źle to ująłem, w odróznieniu od was jestem przeciwny cenzurze co chyba jasno wyraziłem, a wy znowu łapiecie mnie za słowka i wyrywacie zdania z [...]

[...] pokolenie do poszukiwań i rozwoju...rozbudził wyobraźnię i za to mu chwała na wieki... Obserwuję ze smutkiem, że dla niektórych net stał się źródłem wszelakiej wiedzy i odpowiedzi na wszystkie pytania...jak dla mnie takie korzystanie z neta zabija wszelaką ciekawość i samodzielne doświadczanie realnego życia... To tylko moja osobista [...]

[...] wydatkiem i kupic odzywke Dodam jeszcze ze trening aerobowy rano w dni wolne od treningu silowego. Zastanawiam sie czy jeszcze nie probowac po treningu silowym tylko to chyba bedzie za duzo. Prosze o wyrozumialosc to jeden z pierwszych moich postow jakich pisze na tym forum oczywiscie pierw szukalem na forum odpowiedzi zanim napisalem posta.

Dziekuje bardzo za odpowiedzi !! Sogi wszystkim rozdalem ! Wszystko juz rozumiem :) no to dzisiaj licze maxy, robie przerwe 9 dni i zabieram sie do cwiczen.

[...] to chodzilo mi o to ze stojac przchylamy tulow na lewo i na prawoi staramy sie kregoslup jka najbardzie wygiac.. o i jaesz powtorze jeden z moich postow bo nikt na niego odpowiedzi nie udzielil :( ---------------- a ja mam pytanie czy to jet noramlne ze lopatki sa nieco wystawiuone do tylu od ramion czy powinny byc w tej samej lini takie samo [...]

zobacz w innej przeglądarce czy też tak masz z tym wysyłaniem odpowiedzi jeśli nadal to zgłosze to do informatyka apropo krokieta to głupie pytanie nie jesteś zawodowcem żeby sobie odmawiać czegoś takiego a formy przecież Ci to nie zepsuje ;-) filmy zaraz dorzuce do wypiski Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-27 16:32:49